МБДОУ детский сад №109

Всем хорошо известны преимущества утренней гимнастики в детском саду, поскольку это ценное средство оздоровления и воспитания детей. У дошкольников, систематически делающих утреннюю гимнастику:

-       пропадает сонливое состояние;

-       появляется чувство бодрости и хорошего настроения на весь день;

-       повышается работоспособность;

-       укрепляются мышцы;

-       улучшается двигательная активность и деятельность мозга;

-       формируется привычка вести здоровый образ жизни.   

В последние годы большую популярность среди детей дошкольного возраста приобрела нейрогимнастика, которая помогает поддерживать баланс в развитии обоих полушарий головного мозга. По мнению экспертов, даже небольшой набор упражнений, выполняемых на регулярной основе, может принести большую пользу ребенку.

Чтобы эффективно использовать нейрогимнастику, необходимо понимать, как работает наш мозг. Мозг человека состоит из двух полушарий, отвечающих за разные виды деятельности. Правое полушарие отвечает за координацию движений тела, правильное восприятие окружающего пространства, реализацию способностей к творчеству и познанию гуманитарных наук. Левое полушарие – за работу речевого аппарата, логическое мышление, освоение точных наук. Единым центром, координирующим функции сразу двух полушарий головного мозга, является мозолистое тело. Стабильная работа этого органа обеспечивает ребенку отличные когнитивные способности мозга, быструю реакцию на внешние раздражители окружающего мира, хорошую успеваемость в учебе и оптимальный уровень физической активности. Регулярное выполнение нейрогимнастических упражнений дает возможность улучшить функции мозолистого тела, повысив уровень взаимодействия левого и правого полушарий мозга.

Нейрогимнастика доступна каждому, так как состоит из простых упражнений, стимулирующих различные умственные процессы. Результат достигается с помощью синхронизации работы обеих половин мозга: левое полушарие управляет правой половиной тела и наоборот.

Регулярное выполнение нейрогимнастических упражнений приносит детям пользу:

-       улучшает функции долгосрочной памяти;

-       обеспечивает более быстрое восприятие и обработку информации, поступающую из окружающего мира;

-       повышает физическую и умственную работоспособность;

-       снижает утомляемость;

-       активизирует мыслительную активность центров головного мозга, отвечающих за реализацию когнитивных функций;

-       способствует активной подвижности кистей рук;

-       стимулирует развитие мелкой и более крупной моторики;

-       развивает творческие способности;

-       ускоряет процесс развития физиологических способностей к выполнению ассиметричных и симметричных движений;

-       снимает нервное напряжение и усталость мышечной системы;

-       повышает работоспособность вестибулярного аппарата;

-       развивает уровень подвижности мышц, расположенных в области плечевого пояса.

В начале учебного года воспитанники группы «Радуга» с большим интересом приступили к освоению первого комплекса нейрогимнастических упражнений. «Ветряная мельница», «Гусеница», «Анемона» вызвали восторг у детей. Впереди их ждет целая программа постепенно усложняющихся упражнений.